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아 근육통 대박....저번 토요일pt 쩐다아아
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66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1290 kkal
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Lemak: 50,16g | Prot: 78,71g | Karb: 131,02g.
Makan Pagi: 쑥갓, 달걀, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함). Makan Siang: 목우촌 로즈마리 훈제 닭가슴살, 파스퇴르 바른목장 오트밀 소프트요거트. Makan Malam: 비비고 왕교자. Camilan/Lainnya: Pei Tien 크리스피롤 12곡 (10g), 오리온 촉촉한초코칩, 아이스 아메리카노, 베이글. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan mollyJJ
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