Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2019
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
800 kkal
|
Lemak: 12,20g | Prot: 81,93g | Karb: 86,73g.
Makan Pagi: BSN Syntha-6 Isolate. Makan Siang: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Setelah Makan Siang: Jus Apel. Makan Malam: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Setelah Makan Malam: BSN Syntha-6 Isolate. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jolin8750
|