|
After a HIIT workout 💥
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2010 kkal
|
Lemak: 86,72g | Prot: 91,10g | Karb: 214,80g.
Makan Pagi: Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Моя Маруся Творог 9%, La Pina Арахисовая Паста, Кулич Пасхальный. Makan Siang: Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Макфа Цельнозерновые Макароны, Стебель бамбука Соус Сладкий, Картофельно-Шпинатные Оладьи, Куриная Печень с Овощами, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Makan Malam: Хлеб Дарницкий, Окей Вареники с Вишней, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, La Pina Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amirielka
|