總結這週的成果，體重方面雖然做白工但體型方面好像有成效，昨早去市場有熟悉的老闆娘說我是不是又瘦了！
之前最怕別人說我又瘦了！都說不要再減了臉都瘦沒了！這次老闆娘說我瘦整體腳也有時超開心的😆😆😆
雖然今早體重增加還是給自己減輕運動量獎勵一下！😎😎😎
27 Apr 19 oleh anggota: chenxxxcccc
|
27 Apr 19 oleh anggota: josephc0917
|
27 Apr 19 oleh anggota: applechiou
|
宅媽 仙女餐要持續吃個一星期才會有成效看得見的🤣🤣🤣
27 Apr 19 oleh anggota: 莊仕優
|
28 Apr 19 oleh anggota: chenxxxcccc
|
28 Apr 19 oleh anggota: 莊仕優
|
28 Apr 19 oleh anggota: chenxxxcccc
|
28 Apr 19 oleh anggota: 莊仕優
|
體型改變👍👍太讚了👍體重沒關係啦，體型和體脂才是重點👍👍恭喜🎊
28 Apr 19 oleh anggota: 尼歐NEO
|
其實身體肌肉與體脂的改變，宅媽更能受益，妳可以自己偷偷獨吃就好呀😅😅😅
28 Apr 19 oleh anggota: 莊仕優
|
28 Apr 19 oleh anggota: 筆記彡彡
|
28 Apr 19 oleh anggota: chenxxxcccc
|
就是局部待減的地方還很多😅😅😅都是超不好減的卻是胖最快的😥😥😥
28 Apr 19 oleh anggota: chenxxxcccc
|
28 Apr 19 oleh anggota: josephc0917
|
對大媽而言宅媽現在可能是....................美少女🤣🤣🤣🤣🤣
28 Apr 19 oleh anggota: 莊仕優
|
沒辦法減局部，咱們要眼光放遠，練就對了！（敲邊鼓我很會）
28 Apr 19 oleh anggota: 筆記彡彡
|
因為左右對稱嗎？所以沒辦法減局部一邊，所以眼光才要看遠，是這意思嗎？🤣🤣🤣🤣🤣
28 Apr 19 oleh anggota: 莊仕優
|
28 Apr 19 oleh anggota: 尼歐NEO
|
28 Apr 19 oleh anggota: 筆記彡彡
|
我也覺得運動量大吃更多,但一旦養成運動習慣後不運動反而心慌慌😥😥😥
28 Apr 19 oleh anggota: chenxxxcccc
|