Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2019
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 54,71g | Prot: 60,81g | Karb: 143,94g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Rawon, Rawon. Makan Malam: Pentol, Rawon, Rawon. Camilan/Lainnya: Kue Nagasari, Gery Saluut Malkist (Matcha), Pisang, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan via meow
|