Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 76,06g | Prot: 69,17g | Karb: 144,96g.
Makan Pagi: Jagung Manis Kuning, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kelapa, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Ceker, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Alfamart Daun Pepaya, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Nila (Ikan). Makan Malam: Kue Pukis, Santan, Bango Kecap Manis, Ayam Goreng, Indomie Mi Goreng, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anikzufita555
|