|
Weer een beetje naar beneden. de high tea en Pasen is er weer volledig vanaf😊
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 64,70g | Prot: 78,31g | Karb: 80,23g.
Makan Pagi: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Herbalife Voedingsshake. Makan Siang: Roasted Almond Unsweetened, Jumbo Biologische Havermout, Blauwe Bessen, Excellence 85% Cacao, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Herbalife Voedingsshake. Makan Malam: Mild & Creamy Nature Ongezoet, Atkins Cookies & Cream, Knoflook & Fijne Kruiden, Natuurazijn op Eikenhout, Kipfilet, Walnoten Ongezouten, Blauwe Bessen, Jumbo Tortilla Volkoren, Hüttenkäse, Gemengde Sla. Camilan/Lainnya: Atkins Cookies & Cream, Meergranen Rijstwafels. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|