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女性の1日の摂取目安カロリーが1800kcalは信じられない
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49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1469 kkal
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Lemak: 63,83g | Prot: 76,28g | Karb: 148,81g.
Makan Siang: よつ葉 特選よつ葉無脂肪牛乳, クッキー, あんパン, 乾燥ゴマ, 干し海老, 水菜, ヤマキ めんつゆ, ごま油, みりん, 醤油, もやし, キャベツ, ニンジン, オリーブオイル, 業務スーパー ケイジャン風スパイス. Makan Malam: ブロッコリ, フランクフルト, ベーコン, しいたけ, タケノコ, 大根, 松前漬け, CO-OP キムチ, キャベツ, しめじ, ニンジン, 醤油, マグロのオーブン焼き、またはマグロの網焼き. Camilan/Lainnya: サニーヒルズ 微熱山丘 パイナップルケーキ 鳳梨酥, dm Multi-mineral, ミツカン リンゴ酢. lagi...
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1627 kkal
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Latihan:
ストレッチ - 10 menit, Belanja - 30 menit, 滝汗 - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Minminp
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