|
berat badan ny lg labil kdg 46 kdg 47 pdhl d timbang d jam yang sama pagi hari sebelum makan sesudah bab,,klo ky gini kemungkinan seminggu lagi mw ada tamu (datang bulan) ada yg ky saya g sih klo mw datang bulan berat badan berubah2 setiap harinya pas dtg bulan naik 1 kg walaupun g mkn yg g sehat tp balik lg pas udh beres dtg bulannya😁😁
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 67,45g | Prot: 79,79g | Karb: 151,28g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Gula Merah, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Quaker Instant Oatmeal, Kurma. Makan Siang: Hati Ayam, Usus Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Goreng, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Kurma. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
gapapa bebbb itu naik turun paling berat air, dan hormon mendekati PMs mmang tidak seimbang... btw BB kita hampir samaan nih, smngat yawww 😇😇😇
26 Apr 19 oleh anggota: soraedha
|
Oh gitu mksh info ny😊
Mksh bgt bwt motivasi dan ilmu ny🙏🙏
26 Apr 19 oleh anggota: aanniissaa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aanniissaa
|