Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2019
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 16,17g | Prot: 107,53g | Karb: 122,86g.
Makan Pagi: Oat, Pisang, BSN Syntha-6 Isolate, Putih Telur. Makan Siang: Putih Telur, Instant Oatmeal, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Sebelum Makan Malam: Melon. Makan Malam: Putih Telur, Oat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jolin8750
|