|
hrs semangaaatt
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
753 kkal
|
Lemak: 19,51g | Prot: 41,92g | Karb: 114,10g.
Makan Pagi: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Nasi Polos tanpa Ayam, Putih Telur Matang, Herbalife Green Tea. Makan Malam: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Kerupuk Makanan Ringan, Sepotong Telur, Ikan Patin, Tahu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roti Panggang. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ely1068
|