Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2019
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1083 kkal
|
Lemak: 12,90g | Prot: 98,59g | Karb: 138,88g.
Makan Pagi: BSN Syntha-6 Isolate, Lowan Whole Food Wholegrain. Sebelum Makan Siang: Buah Pir. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Setelah Makan Siang: Jus Apel. Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jolin8750
|