Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2019
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 44,09g | Prot: 79,91g | Karb: 190,53g.
Makan Pagi: Havregrøt 70g. Makan Siang: peanøttsmør 15g, Tomat 85g, Baconost Kavli 18% fett 15g. Makan Malam: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Camilan/Lainnya: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g, Tomat 90g, Appelsin 185g, Banan 150g. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyFar
|