Jurnal Febri inka, 24 Apr 19

Profil Febri inka | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2019

100 kg Sejauh ini Berkurang: 50 kg. Sisa: 30 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 24 April 2019:

572 kkal

Lemak: 53,75g | Prot: 20,88g | Karb: 11,12g. Makan Pagi: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Garam, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Telur Ceplok. lagi...

2488 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Febri inka

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Febri inka, 24 Apr 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Febri inka