Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2019
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
811 kkal
|
Lemak: 28,39g | Prot: 41,39g | Karb: 106,79g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Fried Tofu, Apple. Makan Siang: ABC Saus Sambal, Cheese, Egg White, Soft Boiled Egg, Papaya, Banana. Makan Malam: SuperIndo Muesli Dried Fruit. Camilan/Lainnya: Beng-Beng Beng-Beng. lagi...
|
|
1551 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 10 menit, Tidur - 5 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azarine
|