Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2019
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 44,70g | Prot: 38,35g | Karb: 123,49g.
Makan Pagi: Fitbar Chocolate Fitbar. Makan Siang: Telur Dadar, Tempe Mendoan, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Nasi Putih. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, Wortel Dimasak, Telur Ceplok, Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Salad. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|