Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2019
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 40,47g | Prot: 59,86g | Karb: 275,46g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang. Makan Siang: Pisang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kakap Tepung Asam Manis. Makan Malam: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Telur Ceplok, Mie Telur (Ditambah, Masak). Camilan/Lainnya: Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Pisang Raja Direbus Matang, Singkong Goreng, Tahu Isi, Bakpia. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adhe91
|