Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2019
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
806 kkal
|
Lemak: 19,09g | Prot: 79,21g | Karb: 74,90g.
Makan Pagi: Wholegrain, BSN Syntha-6 Isolate. Sebelum Makan Siang: Apel Merah Lezat. Makan Siang: Ikan Salmon, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Salmon. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jolin8750
|