Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2019
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
645 kkal
|
Lemak: 20,39g | Prot: 60,85g | Karb: 50,53g.
Makan Pagi: Wholegrain, BSN Syntha-6 Isolate. Sebelum Makan Siang: Cookies Nutty Chocolate. Makan Siang: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Salmon. Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Salmon. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michellephie2002
|