Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2019
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 58,99g | Prot: 90,11g | Karb: 170,20g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Soto Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Ikan Panggang, Daging Sapi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kongbap Multi Grain Mix. Makan Malam: Jus Jeruk Peras Segar, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Wortel, Jeruk Nipis, Jambu Biji, Tomat Merah, Apel, Madu, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dilagina
|