Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2019
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
694 kkal
|
Lemak: 48,37g | Prot: 46,54g | Karb: 18,47g.
Makan Pagi: Aquafina Water (16.9 oz), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Regular Coffee. Makan Siang: Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Food Lion Pork Rinds, Chewing Gum (Sugarless). Camilan/Lainnya: Great Value Mixed Nuts, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Kirkland Signature Mixed Nuts, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin. lagi...
|
|
1676 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|