Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2019
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1118 kkal
|
Lemak: 44,77g | Prot: 87,76g | Karb: 93,15g.
Makan Pagi: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Telur Rebus. Makan Siang: Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Tahu Kukus, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Ayam Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dokenk
|