|
kira2 menurut kalian berapa berat ideal untuk cewek umur 28 tahun, tinggi 150cm?
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
685 kkal
|
Lemak: 24,78g | Prot: 14,65g | Karb: 101,42g.
Makan Pagi: Wafel Polos/Tawar, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Makan Siang: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Ayam Bawang, Mie Sedaap Kari Spesial. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
menurutku sekitar 47-45 itu udah ideal banget. tapi balik lagi ke selera masing2. ada yang udah bb nya ideal tapi masih ngerasa kurang puas 😂
19 Apr 19 oleh anggota: Renjun_
|
wah..... aku nargetin nya sih emang 47. tapi ada yg bilang kalo segitu itu terlalu kurus nanti malah peyot jadinya
19 Apr 19 oleh anggota: Dharma1504
|
Iya jangan kekurusan. Nanti jadi tulang berjalan 😂 Yang penting tubuhnya fit
20 Apr 19 oleh anggota: Renjun_
|
aku 155cm
BB 49 malah mau otw 53-54 kg 😀😀😀
20 Apr 19 oleh anggota: Diyah Ayu Rina S
|
Nah makanya, kayak yang aku bilang tadi. Selera orang beda2. Ada yang tingginya sama tapi bb ideal nya ga sama. Tiap orang pandangannya beda2
20 Apr 19 oleh anggota: Renjun_
|
Betul bgt bgt bgt,,, tapi ya jgn sampai keliatan tulang,,, kasihan atuh😀
20 Apr 19 oleh anggota: Diyah Ayu Rina S
|
Iya 😂 jadi tengkorak berjalan nanti
20 Apr 19 oleh anggota: Renjun_
|
Aku tb 150 bb 50 tp merasa masih gendut krn bahu lebar (badan apel)
20 Apr 19 oleh anggota: ulfaaaz
|
sma tb 150.. dulu prnah di 49 pas diet thun lalu sblum balik lgi k jlan bner yg skrng😁 bnyak yg ngmong 49 kurus bnget kya orng abs sakit ktnya🙄
20 Apr 19 oleh anggota: AmellaNw
|
aku pernah baca dimana gitu bb sehat itu tb-100. tp utk bb ideal (ky peragawati2) tb-110 kak..
20 Apr 19 oleh anggota: mamanee001
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dharma1504
|