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지난번 마지막으로 쟀던 몸무게는 설사로 인한 감량이었군
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55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1434 kkal
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Lemak: 39,61g | Prot: 55,36g | Karb: 218,62g.
Makan Pagi: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 남양유업 루카스나인 돌체라떼, 딜리핏 5종 나물 현미밥, 아메리카노, 삶은 계란, 바나나, 서울우유 우유, 빵. Makan Siang: 케일, 사과, 바나나, 샘표 잔치국수. Makan Malam: 블루베리 (무당, 냉동), 페리에 페리에 탄산수, 김밥천국 김밥, 삶은 계란. lagi...
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Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 체중조절성공
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