Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2019
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 74,58g | Prot: 55,81g | Karb: 21,02g.
Makan Pagi: Aquafina Water (16.9 oz), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee, Regular Coffee. Makan Siang: Food Lion Pork Rinds, Cauliflower, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Cheese, Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz), Egg, Chewing Gum (Sugarless). Makan Malam: Italian Sausage. Camilan/Lainnya: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Kirkland Signature Mixed Nuts, Almonds, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. lagi...
|
|
1859 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
You've lost over 5 pounds in five days, @Judyrose1977? Is this your lowest weight ever since you've been losing???
19 Apr 19 oleh anggota: Debbie Cousins
|
Yes - this is the lowest weight since 1970"s as a young women. Feels great!
19 Apr 19 oleh anggota: Judyrose1997
|
19 Apr 19 oleh anggota: Erquiaga
|
19 Apr 19 oleh anggota: dboza
|
Congrats and nice drop!!!
19 Apr 19 oleh anggota: John10251
|
19 Apr 19 oleh anggota: Keilin_4
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|