Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2019
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 46,25g | Prot: 45,34g | Karb: 162,76g.
Makan Pagi: Nanas, Nanas, Pepaya. Makan Siang: Madu, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Jambu Biji, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Jeruk, Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti Sangrai Kering, Kismis (tanpa Biji), Kacang Almond, Buah Anggur, Kurma. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dilagina
|