|
Слишком большой дефицит? 🤔
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1844 kkal
|
Lemak: 86,64g | Prot: 87,91g | Karb: 176,22g.
Makan Pagi: Now Foods Ультра Омега-3, Морковь, Ванильный Сироп для Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Сухая ряженка, ВкусВилл Блинчики с Творогом. Makan Siang: Варенье из Смородины, Творог 9%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Смесь Жареные Орешки, Чай, Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Увелка Перловка Отварная. Makan Malam: Молоко 2,5%, Отруби Хрустящие Овсяные, Чернослив Сушеный, Зеленый Чай, Pretto Сыр Рикотта, Мясновъ Печенье Овсяное, Бабушкино Лукошко Индейка Пюре, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Чай, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Фитченье с Пониженным Содержанием Сахара, Кофе, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|