Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2019
|
40,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1725 kkal
|
Lemak: 31,29g | Prot: 201,62g | Karb: 165,56g.
Makan Pagi: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Rolled Oats. Setelah Sarapan: Jambu Biji. Makan Siang: Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu. Sebelum Makan Malam: Buah Naga, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Plum. Makan Malam: Jus Tomat, Ikan Tongkol, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|