Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2019
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49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1122 kkal
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Lemak: 28,99g | Prot: 58,41g | Karb: 164,75g.
Makan Siang: ダノン オイコス ピンクグレープフルーツ, 業務スーパー ケイジャン風スパイス, オリーブオイル, ニンジン, 雪印乳業 さけるチーズ, ソフトサラミ, 玉ねぎ, ピクルス, 日糧製パン バゲット. Makan Malam: ピエトロ 和風ドレッシング 油分70%カット, アボカド, レタス, 厚い生地のチーズピザ, もやし, もやし, しめじ, 卵, 玉ねぎ, 人参, ヤマサ 四川麻辣風鍋つゆ. Camilan/Lainnya: 明治 デザートプラス 脂肪ゼロ more モア ブルーベリー. lagi...
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1296 kkal
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Latihan:
ストレッチ - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Minminp
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