Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1823 kkal
|
Lemak: 90,36g | Prot: 96,40g | Karb: 155,46g.
Makan Pagi: Ультра Омега-3, Тостовый Хлеб Пшеничный, Зефир, SPAR Морковная Котлета, Творог 9%, Молоко 2,5%, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Сыр Рикотта. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кукурузная Каша, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Гармония Сметана 20%, Редис, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Зеленый Чай, Свекла Вареная, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Camilan/Lainnya: Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Апельсин. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|