Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2019
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51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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712 kkal
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Lemak: 30,07g | Prot: 55,39g | Karb: 62,20g.
Makan Pagi: 小纪煮鸡蛋（白水煮） 蛋类. Makan Siang: 煮熟的西兰花（新鲜）, 冬瓜, 小纪牛肉（全瘦肉） 肉类, 小纪小扁豆（未煮熟） 主食, 小纪海地村炒芝麻（白） 主食, 小纪三色藜麦（未煮熟） 主食. Makan Malam: 凉拌海带丝, 炒胡萝卜, 小纪三色藜麦（未煮熟） 主食, 小纪海地村炒芝麻（白） 主食, 小纪小扁豆（未煮熟） 主食, 炒香菇, 小纪鸡胸肉 肉类, 鸡蛋羹. Camilan/Lainnya: 西瓜, 小番茄/樱桃番茄. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 71081572
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