Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2019
|
68,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,1 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1057 kkal
|
Lemak: 64,15g | Prot: 94,15g | Karb: 22,53g.
Makan Pagi: Regular Coffee, Now Foods MCT Oil, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Makan Siang: Kraft Tartar Sauce, Publix Sea Scallops, Peanut Butter, Kroger Fully Cooked Bacon, Food Lion Pork Rinds. Camilan/Lainnya: Almonds, Dentyne Ice Sugarless Gum, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Coffee, Kirkland Signature Mixed Nuts. lagi...
|
|
1705 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|