Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2019
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 85,65g | Prot: 51,19g | Karb: 93,96g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Makan Siang: Remia Mayonaisse, Telur Rebus, Jagung Rebus. Makan Malam: Kubis, Remia Mayonaisse, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Jagung Manis Kuning, Wortel Dimasak, Selada. Camilan/Lainnya: Silver Queen Milk Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|