|
lebaran menuju ideal.. 😚
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 48,74g | Prot: 100,75g | Karb: 127,21g.
Makan Pagi: Quaker Oat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Sayur Campuran, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Roma Slai O'lai (1). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ade.rahma
|