Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1121 kkal
|
Lemak: 43,96g | Prot: 77,29g | Karb: 109,93g.
Makan Pagi: Cimory Fresh Milk Low Fat, Tahu Goreng, Tomat Ceri, Buah Naga. Makan Siang: Tahu Goreng, Forvita Margarine Forvita, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Bawang Putih, Telur, Tahu Kukus. Makan Malam: Saus Teriyaki, Wortel, Bawang Bombay Dimasak, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Camilan/Lainnya: Jambu Biji, Lotte Choco Pie, Apel, Ellenka Fiber Creme, Indocafe Original Blend. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Igo07
|