Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 68,55g | Prot: 55,04g | Karb: 113,02g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Remia Mayonaisse, Jawara Saus Sambal, Telur Ceplok, Roti Gandum Panggang. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Sate Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Pecel, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kubis Hijau Dimasak, Siomay. Camilan/Lainnya: Hoka Hoka Bento Salad, Silver Queen Milk Chocolate, Usus Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|