Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2018
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 42,28g | Prot: 82,82g | Karb: 115,03g.
Makan Pagi: 意大利卡斯特 鹰嘴豆罐头, 煮鸡蛋, 煮鸡蛋. Makan Siang: 地瓜葉, 牛仔肉, 蒸鸡蛋, 紫薯, 米饭. Makan Malam: 煮鸡蛋, 蛋餅, 蒸鸡蛋, 紫薯. Camilan/Lainnya: 橘子. lagi...
|
|
1657 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 71081572
|