Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2019
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 66,15g | Prot: 50,81g | Karb: 174,71g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Remia Mayonaisse, Jawara Saus Sambal, Selada, Roti Gandum Panggang. Makan Siang: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Makan Malam: Jawara Saus Sambal, Remia Mayonaisse, Selada, Roti Gandum Panggang, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Brownies. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|