|
感觉比上次难减
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
614 kkal
|
Lemak: 25,70g | Prot: 32,10g | Karb: 67,13g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 蒸南瓜. Makan Siang: 鸡蛋羹, 炒土豆丝, 鸭肉, 炒黄瓜. Makan Malam: 鸡胸肉（不吃皮）, 素炒芹菜. Camilan/Lainnya: 蛋糕. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 71081572
|