Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 38,29g | Prot: 93,59g | Karb: 169,23g.
Makan Pagi: Richeese Cream Cheese Wafer, Wafer Vanila (Lemak Lebih Tinggi), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Duku, Duku, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Telur Ceplok. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Camilan/Lainnya: Richeese Cream Cheese Wafer, Wafer Vanila (Lemak Lebih Tinggi). lagi...
|
|
26 kkal
|
Latihan:
Hit cardio - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan susannayayuk
|