Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2019
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 45,09g | Prot: 35,11g | Karb: 105,43g.
Makan Pagi: Remia Mayonaisse, Jawara Saus Sambal, Selada, Telur Dadar, Roti Gandum Panggang. Makan Siang: Nasi Putih. Makan Malam: Jawara Saus Sambal, Remia Mayonaisse, Selada, Telur Dadar, Roti Gandum Panggang. Camilan/Lainnya: Silver Queen Milk Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|