Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2019
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
737 kkal
|
Lemak: 30,11g | Prot: 47,73g | Karb: 79,93g.
Makan Pagi: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Kecap Asin (Kedelai), Sawi Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Semur Daging, Tahu Goreng. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Kecap Asin (Kedelai), Sawi Putih, Bayam, Tahu Bacem, Telur Rebus, Semur Daging. Camilan/Lainnya: Tahu Isi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anncy Chan
|