Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2019
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 49,05g | Prot: 53,37g | Karb: 98,25g.
Makan Pagi: Buah Naga, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tempe Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Sup Kentang, Daging Sapi. Makan Malam: Telur Dadar, Tempe Goreng, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Kue Nastar, Apel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerine8
|