Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2019
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
666 kkal
|
Lemak: 20,82g | Prot: 40,42g | Karb: 85,23g.
Makan Pagi: Sweet Potato. Makan Siang: Corn, Braised Beef Liver, Peanuts, Chayote (Fruit). Makan Malam: Brown Rice, Bango Kecap Manis, Tempeh, Green String Beans, Egg. Camilan/Lainnya: Fried Tofu. lagi...
|
|
1971 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galihprihanti
|