Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2019
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,4 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 50,89g | Prot: 118,35g | Karb: 20,01g.
Makan Pagi: Water, Regular Coffee, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Makan Siang: Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Broccoli Flower Clusters, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Pork (Lean Only Eaten). Camilan/Lainnya: Food Lion Pork Rinds, Almonds, Coffee, Dentyne Ice Sugarless Gum, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. lagi...
|
|
1823 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|