Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2019
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 39,28g | Prot: 54,71g | Karb: 223,03g.
Makan Pagi: Kokita Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau, Tahu Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Makan Siang: Sari Roti Roti Isi Krim Tiramisu, Kartika Sari Pisang Bolen, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Makan Malam: Tempe Orek, Kerang Kukus atau Rebus, Sayur Asem. Camilan/Lainnya: Es Buah. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sheiiiii52
|