Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2019
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 49,21g | Prot: 48,81g | Karb: 163,06g.
Makan Pagi: Blackberry, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Siang: Alpukat, Frisian Flag Susu Kental Manis, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih, Buncis, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Semangka, Gula Pasir, Santan, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Roti. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aanniissaa
|