Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2019
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
930 kkal
|
Lemak: 18,33g | Prot: 27,82g | Karb: 139,90g.
Makan Pagi: Havregrøt 70g. Makan Siang: Wasa Husman, Paprikaost Mager Kavli 10g. Camilan/Lainnya: Pærer 120g, Wasa Husman, Paprikaost Mager Kavli 10g, Paprikaost Mager Kavli 10g, Wasa Husman. lagi...
|
|
2964 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Two days in a row of loss! Let's make it three (then four, five, etc.)
02 Apr 19 oleh anggota: Debbie Cousins
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyFar
|