Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2019
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 82,91g | Prot: 53,61g | Karb: 69,01g.
Makan Pagi: Hoka Hoka Bento Salad. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Bakwan, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Mayones. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
|
2008 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Membersihkan - 1 jam, Menyetrika - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anncy Chan
|