|
找到诀窍后，吃得多还不长肉
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
821 kkal
|
Lemak: 38,06g | Prot: 80,92g | Karb: 42,28g.
Makan Pagi: 柠檬水, 鳄梨/牛油果, 小纪煮鸡蛋（白水煮） 蛋类. Makan Siang: 绿叶生菜, 海带丝, 炒莴笋, 魔芋, 牛蛙. Makan Malam: 小纪菠菜（水煮） 蔬菜, 小纪三文鱼刺身 肉类, 圣女果. Camilan/Lainnya: 三只松鼠 每日坚果. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 71081572
|